Cd Nederlands

Ontspannen

Ulrike Hartung (auteur)

Ontspannen

Ulrike Hartung (auteur)
Drie ontspanningsoefeningen
Titel
Ontspannen
Auteur
Ulrike Hartung
Taal
Nederlands
Uitgever
MW, [2007?]
1 cd
Speelduur
ca. 40 min.
ISBN
9789055992195

Besprekingen

Steeds meer wint het terrein van de psychosomatiek. Hierbij wordt duidelijk gemaakt dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. En daarbij ook een belangrijke invloed op elkaar uitoefenen. Op deze cd vindt men een drietal oefeningen, waardoor men binnen een kwartier op een niveau kan komen, waarin men écht ontspannen raakt. De eerste oefening geeft rust en ontspanning, de tweede oefening geeft nóg meer diepe rust en ontspanning. De derde oefening geeft ontspanning, door afwisselend, delen van het lichaam aan te spannen en te ontspannen. De sympathieke vrouwenstem, begeleidt door zachte muziek, geeft hierbij de suggesties om zich gemakkelijk aan over te geven. De maakster van deze cd is mensendiecktherapeute. Zij heeft zich al meer dan vijftien jaar gespecialiseerd in de psychosomatiek. Zij heeft een praktijk in Noord-Holland en geeft workshops, waarin zij haar levenservaringen deelt en ontspanningstechnieken uit de praktijk aanreikt. Eenvoudig vormgegeven hoesje. Ges…Lees verder